2020-04-09から1日間の記事一覧

ダイエット3ヶ月経過して

週三回、朝ランニングをし、昼はガッツリ食べ夜は控える。サラダチキンかこの稲庭うどん風こんにゃくを食べてます。【体重は5キロほど減りました。】これはカロリーがめちゃめちゃ低いのもあるけど、普通にうまい！他にも似たようなのがたくさんあるけど…