何故か・・ブログを始めてみました

ダイエットを1月から始めたけど、3ヶ月で4キロ痩せた。

週3回、朝5時半に起きてランニングを30分。

基礎代謝上げて、昼は大好きなラーメン。夜はサラダチキンか稲庭風うどんこんにゃく。

ハイボールは毎日飲んでるけど。

夜を抑えれば痩せるんですね。

性欲も戻ってきた気がします。